라이프스타일

집콕 여행 – 나만의 하루 재설계 프로젝트

사람들은 여행을 떠나야만 새로운 하루를 얻는다고 믿는다. 하지만 나는 코로나 이후 집 안에 머무르며 ‘떠나지 않는 여행’을 시도했다. 익숙한 공간 안에서 낯선 하루를 설계해보면 어떨까 하는 호기심에서였다.이번 프로젝트의 목표는 단 하나였다. “집을 여행지처럼 대하기.”방 하나, 식탁 하나, 커피 한 잔까지 새로운 시선으로 바라보면 평범한 하루도 충분히 특별해질 수 있다고 믿었다. 이 글은 그 실험의 하루를 기록한 여정이다. 1. 아침 – 출발하지 않는 여행의 시작나는 오늘을 여행의 첫날로 정했다. 일어나자마자 침대 시트를 새로 교체하고, 좋아하는 음악을 틀었다. 커튼을 걷으니 평소보다 더 부드럽게 햇살이 들어왔다.주방에서는 커피를 내렸다. 평소의 커피가 아닌, ‘호텔 조식’처럼 세팅했다. 트레이 위에 컵..

나 혼자 집에서 조용히 보내는 휴가 – 스테이케이션 실험기

사람들은 휴가라고 하면 떠나야 한다고 생각한다. 하지만 나는 이번 여름, 어디로도 가지 않고 집 안에서 ‘나만의 조용한 휴가’를 보내보기로 했다. 늘 바쁘게 일하다 보니 여행 준비조차 부담스러웠고, 오히려 집이 가장 편한 공간이라는 생각이 들었다. 그래서 나는 집을 ‘하루짜리 호텔’로 바꾸는 실험을 시작했다. 이 글은 그 3일간의 스테이케이션 기록이다.이번 경험을 통해 나는 ‘휴식의 본질’이 공간의 이동이 아니라 마음의 전환에 있다는 사실을 깨달았다. 1. 1일 차 – 여행 대신 집으로 들어가다나는 출근하듯 알람을 맞춰 일어났다. 하지만 오늘은 일 대신 휴가를 시작하는 날이었다. 오전에는 집 안을 청소하며 ‘여행지 준비’처럼 공간을 정돈했다. 커튼을 새로 바꾸고, 향초를 켜고, 평소에는 켜지 않던 조명을..

한 달 동안 현금만 쓰기 실험기 – 카드 없이 살아보며 느낀 소비의 본질

매달 카드 명세서를 보면 늘 같은 생각이 든다.“나는 대체 어디에 이렇게 돈을 쓴 걸까?”결제는 손가락 한 번이면 끝나지만, 돈의 무게감은 점점 사라진다.그래서 이번 달에는 조금 과감한 실험을 해보기로 했다.‘한 달 동안 현금만 쓰기.’지갑 안의 지폐가 사라질 때마다 소비의 실감이 달라질까?한 달 동안 카드를 봉인하고, 모든 소비를 현금으로만 해결해봤다. 1. 실험 시작 – 불편함의 시작첫 주부터 불편함이 밀려왔다.지하철을 탈 때, 커피를 살 때, 자동결제가 막혀버렸다.손에 든 현금이 점점 줄어드는 걸 보니 ‘지출’이라는 게 눈앞에서 실감났다.카드 결제 때는 가볍게 넘기던 금액들이 이제는 손끝에서 멈칫했다.2. 소비 패턴의 변화한 달 동안 나는 현금을 쓸 때마다 메모를 했다.예전에는 ‘카드 긁고 나면 끝..

자취방 고정비 줄이기 – 구독 서비스 정리 루틴(OTT, 배달+, 음악 구독 점검 실험기)

월급날이 지나면 잠깐의 여유가 찾아오지만, 며칠 후 통장을 보면 다시 제자리다.어디서 돈이 새는 걸까?나는 지출 내역을 찬찬히 살펴보다가 놀라운 걸 발견했다.매달 자동으로 빠져나가는 구독 서비스가 7개나 있었다.그중엔 내가 이미 안 쓰는 서비스도 있었다.그래서 이번 달엔 마음을 단단히 먹고,**“한 달 동안 구독 서비스 다이어트”**를 해보기로 했다.내 돈이 매달 어디로 흘러가는지, 직접 확인해봤다. 1. 구독 서비스 점검 – ‘내가 이걸 다 쓰고 있었네?’먼저 통장에서 빠져나가는 항목을 정리했다.생각보다 많았다.서비스월 요금 이용 빈도비고넷플릭스13,500원주 1회친구랑 같이 씀디즈니+9,900원2개월째 미사용해지 후보멜론10,900원출퇴근 시 자주 사용유지유튜브 프리미엄10,450원광고 없이 듣기용유..

‘배달 끊기 챌린지’ – 한 달 동안 배달 없이 살기직접 장보기, 냉장고 재료 활용, 식사 루틴 실험기

매일 퇴근 후, 손가락 하나로 해결하던 저녁 식사.앱을 열면 10분 만에 도착하는 따뜻한 치킨, 매콤한 떡볶이, 그리고 그 익숙한 ‘배달 도착했습니다’ 알림음.그런데 문득 이런 생각이 들었다.“이 편리함이 내 통장에 어떤 영향을 주고 있을까?”그래서 결심했다.한 달 동안 배달을 완전히 끊고 살아보기.배달 앱을 삭제하고, 직접 장을 보고, 냉장고 속 재료로만 끼니를 해결하는 ‘생활 루틴 챌린지’였다. 1. 1주 차 – 불편함의 시작, 그리고 첫 유혹첫날부터 생각보다 쉽지 않았다.퇴근 후 피곤한 몸으로 장을 보고 요리를 하는 게 버거웠다.특히 금요일 밤, 친구가 단톡방에 치킨 사진을 올렸을 때 마음이 흔들렸다.스마트폰을 열자 자동 완성으로 ‘치킨’이 뜨는 순간, 손가락이 배달 앱을 찾는 습관처럼 움직였다.하..

수도요금 줄이는 루틴 – 물 절약 루틴 실험기설거지·샤워·세탁 습관 개선 중심

요즘 들어 고지서를 받을 때마다 가장 먼저 눈에 들어오는 건 ‘수도요금’이었다.한 달에 몇 만 원 차이밖에 안 나는데도 왠지 찜찜했다.그래서 이번 달엔 진짜로 내가 얼마나 물을 쓰는지 직접 측정해보기로 했다.그리고 일주일 동안 ‘물 절약 루틴’을 실험해봤다.결론부터 말하자면, 습관 몇 개만 바꿨는데 하루 물 사용량이 절반 가까이 줄었다. 1. 하루 물 사용량 직접 재보기우선 현재 상태를 알아야 했다.아침에 수도 계량기 숫자를 찍어두고, 다음 날 같은 시간에 다시 확인했다.그걸 일주일간 반복해서 평균을 냈다.실험 전: 하루 약 520L실험 후: 하루 약 295L➡ 하루에 225L 절약, 절감률 약 43%생각보다 차이가 너무 커서 처음엔 수치가 잘못된 줄 알았다.하지만 반복해서 측정해도 결과는 비슷했다. 2..

한 달 식비 15만원으로 버티기 루틴 – 자취생의 현실 실험기

자취를 시작한 지 2년째, 통장 잔고를 볼 때마다 깊은 한숨이 나왔다.‘도대체 어디서 이렇게 돈이 새는 걸까?’가계부를 꼼꼼히 적어보니 예상치 못한 범인이 바로 ‘식비’였다.배달 한 번, 커피 두 잔이면 하루 예산이 훌쩍 넘는다.그래서 결심했다.한 달 식비 15만원으로 버티기.누군가에겐 불가능해 보이겠지만, 조금만 계획하고 루틴을 세우면 충분히 가능하다는 걸 이번 도전으로 증명해보고 싶었다.이건 단순한 절약이 아니라, 생활 리듬을 다시 세우는 실험이었다. 1. 식비 한 달 예산 계획 세우기첫날, 노트를 꺼내 월 식비 예산을 15만원으로 고정했다.30일로 나누면 하루 5,000원 꼴.그 안에서 밥, 반찬, 커피까지 해결해야 했다.‘무리일까?’ 싶었지만, 숫자를 보니 오히려 도전 의식이 생겼다.마트 대신 시..

전기세 절약 루틴 – 한 달 2만원 이하로 유지하기 실험기

매달 고지서를 받을 때마다 가장 궁금한 건 전기요금이었다.혼자 사는데도 3만원에서 4만원은 기본으로 나왔다.냉장고, 전자레인지, 세탁기, 노트북까지 항상 켜져 있는 생활.하지만 요즘 전기요금이 계속 오르면서 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각이 들었다.그래서 이번 달은 목표를 세웠다.“전기세 2만원 이하로 버텨보기.”단순히 절약이 아니라, 전기 사용 습관을 완전히 새로 짜는 ‘생활 루틴 실험’이었다. 1. 전기 사용 실태 파악 – 먼저 현실 직시첫 주에는 전기 사용량을 체크하기 위해 멀티탭에 전력 측정기를 꽂아봤다.냉장고는 하루 24시간, 전자레인지와 전기포트는 짧지만 소비전력이 높았다.‘불필요하게 켜둔 전자제품이 생각보다 많다’는 사실을 깨달았다.전기 절약의 첫걸음은 ‘현재 상태를 정확히 아는 것’이었다. ..

텀블러만 사용하기 실험기 – 작은 습관이 만든 의식의 변화

하루에 커피를 두세 잔 마시는 나에게, 텀블러는 단순한 ‘환경 아이템’이 아니라 생활의 불편함 그 자체였다.매번 들고 다니는 게 번거롭고, 세척도 귀찮았다.하지만 어느 날, 쓰레기통에 쌓인 일회용 컵들을 보며 문득 생각했다.“저 컵들 중 하나는 내가 버린 거겠지.”그날부터 나는 작은 도전을 시작했다.‘일주일 동안 오직 텀블러만 사용하기.’이 단순한 실험이 내 일상과 생각을 얼마나 바꿀 수 있을지, 그때는 몰랐다. 1. 첫날 – 익숙한 불편함텀블러를 들고 출근하니 손이 하나 줄어든 느낌이었다.커피를 받으려 카페에 들어서자 직원이 묻는다.“텀블러 할인 되세요.”생각지도 못한 300원의 할인을 받았다.그 순간, ‘불편함 속에도 보상이 있다’는 사실을 느꼈다. 2. 둘째 날 – 세척의 벽문제는 오후였다.아침에 ..

일주일간 일회용품 없이 살아보기 – 나의 불편하지만 뿌듯했던 도전기

어느 날 커피를 마시고 버린 일회용 컵이 쓰레기통에 쌓인 모습을 보고 문득 생각했다.‘저 컵 하나가 사라지는 데 몇십 년이 걸린다는데, 나는 하루에 몇 개나 버리고 있을까?’그날 이후 나는 스스로에게 실험을 제안했다.단 7일만이라도 일회용품 없이 살아보기.컵, 비닐, 포크, 배달용기 등 편리한 것들을 모두 멀리하기로 결심했다.이 도전은 단순한 환경보호가 아니라, 내가 얼마나 무심하게 소비하고 있었는지를 깨닫는 과정이었다. 1. 첫째 날 – 커피 한 잔부터 막혔다아침 출근길에 습관처럼 들른 카페에서 텀블러를 내밀었다.바리스타는 반갑게 받아주었지만, 나는 그 순간부터 불편함을 느꼈다.텀블러를 씻어야 한다는 부담감, 가방 안의 무게까지 신경 쓰였다.하지만 컵 하나를 줄였다는 생각이 이상하게 기분 좋았다. 2...