라이프스타일

중고 거래 생활화 루틴 – 버리지 않고 돈 만들기

요즘 집 안을 둘러보면, ‘언젠가 쓸지도 몰라서’ 두고만 있는 물건이 꽤 많다. 나 역시 그런 이유로 점점 좁아지는 공간 속에서 살고 있었다. 어느 날 옷장 정리를 하다가, 한 번도 쓰지 않은 물건들이 쌓여 있는 걸 보고 문득 생각했다. ‘이걸 그냥 버릴 게 아니라 돈으로 바꿀 수 있지 않을까?’ 그때부터 나는 ‘물건 한 개 팔기 → 다음 날 기록하기’라는 단순한 중고 거래 루틴을 시작했다. 단 하루 10분의 정리 습관이 내 월급 외 수익으로 이어졌고, 동시에 삶의 공간도 한결 가벼워졌다. 이 글에서는 내가 실제로 실천한 루틴과 월별 수익 변화를 구체적으로 공유하려 한다. 1. 물건 한 개 팔기, 하루 10분의 루틴 만들기처음엔 거창한 계획이 아니었다. 단지 **“오늘은 하나만 팔자”**라는 가벼운 마음..

시간 취향 실험 – 나에게 맞는 하루의 속도 찾기

누구에게나 하루는 24시간이지만, 그 시간이 흐르는 ‘속도’는 사람마다 다르다.누군가는 하루가 너무 빠르다고 느끼고, 누군가는 지루하다고 말한다.나는 어느 날, 이런 생각이 들었다.“내가 느끼는 하루의 속도는 정말 나에게 맞는 걸까?”그래서 ‘시간 취향 실험’을 시작했다.빠른 루틴과 느린 루틴, 두 가지 방식을 비교하며 내 감정과 집중력의 변화를 기록했다. 1단계 – 빠른 루틴의 하루하루의 시작을 6시로 앞당겼다.알람 세 개, 10분 아침, 25분 단위 집중 타이머.하루를 ‘속도’ 중심으로 설계했다.효율은 높았지만 감정의 결이 사라졌다.시간은 꽉 차 있었지만, 마음은 비어 있었다.나는 “빠름은 생산성을 높이지만 감정의 온도를 낮춘다”고 기록했다. 2단계 – 느린 루틴의 실험이틀째, 모든 속도를 반대로 돌..

소리 미니멀리즘 – 조용함으로 마음을 정리하는 공간 실험

도시는 언제나 소리로 가득하다.냉장고의 진동음, 휴대폰의 알림음, 엘리베이터의 삑 소리까지 —우리는 수많은 잡음 속에서 ‘무의식적인 피로’를 쌓아간다.나는 문득 생각했다. “이 모든 소리를 하나씩 지워보면 내 마음은 어떻게 변할까?”그 질문이 ‘소리 미니멀리즘 프로젝트’의 시작이었다.이 실험은 단순히 소리를 줄이는 일이 아니라,‘내면의 소리를 되찾는 과정’이었다. 1단계 – 소리를 지우는 하루나는 가장 먼저 집 안의 불필요한 소리부터 줄였다.냉장고 알림음을 해제하고, TV 자동 켜짐 기능을 끄고, 휴대폰 진동을 ‘알림 없음’으로 바꿨다.처음엔 낯설었다.‘조용하다’는 건 오히려 불안한 감정이었다.하지만 10분, 30분이 지나자 공기 안의 미세한 소리들이 들리기 시작했다.빗소리, 벽시계의 초침, 내 호흡.조..

빛의 루틴 – 조명으로 감정을 조율하는 하루 실험

사람은 빛의 영향을 생각보다 훨씬 많이 받는다.아침의 햇살이 기분을 결정하고, 오후의 조명 색이 집중력을 바꾸며, 밤의 불빛이 마음의 온도를 결정한다.나는 어느 날 ‘조명에 따라 감정이 달라진다면, 그걸 의도적으로 조절할 수 있을까?’ 하는 궁금증이 생겼다.그래서 **‘빛의 루틴 프로젝트’**를 시작했다.하루의 흐름을 조명으로 나누고, 감정 변화를 세밀히 기록하는 실험이었다.이 글은 그 일주일간의 기록과 조명 속에 담긴 내 마음의 변화를 담았다. 1단계 – 아침의 빛, 리듬을 깨우는 시간아침 7시, 커튼을 열자 자연광이 방 안을 채웠다.햇살은 단순히 공간을 밝히는 것이 아니라 몸의 시계를 맞춰주는 역할을 했다.나는 자연광이 들어오는 방향을 바꾸기 위해 침대 위치를 조금 옮겼다.햇살이 얼굴을 스칠 때마다 ..

룸스프레이, 커피향, 빨래향, 침구 향 루틴 – 향기로 하루를 디자인하다

사람은 향기를 통해 하루를 기억한다.커피 냄새는 시작의 기분을, 빨래 향은 깨끗함의 여운을, 침구의 잔향은 하루의 끝을 알려준다.나는 문득 생각했다. “향기로 하루를 조율해볼 수는 없을까?”그 질문에서 시작된 것이 나의 향 루틴 실험이었다.룸스프레이, 커피향, 빨래향, 침구 향 — 이 네 가지 향기를 중심으로 하루의 감정을 연결했다.이 글은 그 실험의 결과이자, 나만의 감각적 하루 기록이다. 1. 아침 – 커피향으로 시작되는 하루의 첫 감정아침 7시, 커피머신 버튼을 누르자 ‘치익’ 하는 소리와 함께 향이 퍼졌다.커피향은 내게 아침의 의식이자 마음을 깨우는 신호다.나는 커피잔을 들고 창문 가까이 서서 햇살을 맞았다.그 순간 커피의 따뜻한 향이 공기와 섞이며 새로운 하루가 열리는 느낌이었다.‘하루의 시작은..